MENOPAUSE
SEREINE,
VIE PLEINE.
Votre santé féminine, au coeur de mes soins
La ménopause : une étape naturelle et importante
La ménopause résulte d'une baisse progressive des hormones ovariennes, principalement oestrogènes et progestérone.
Des symptômes variables d'une femme à l'autre
Cette transition hormonale peut provoquer :
- bouffées de chaleur
- troubles du sommeil
- variations d'humeur
- prise de poids
- sécheresse cutanée et vaginale
- douleurs articulaires
- baisse de la libido
Certaines femmes ressentent peu de changements, d'autres rencontrent un inconfort important dans leur vie quotidienne.
Préserver sa santé à long terme
La ménopause ne se limite pas aux symptômes immédiats. Elle peut aussi influencer la densité osseuse (risque d'ostéoporose), la santé cardiovasculaire, le métabolisme et la répartition des graisses. C'est pourquoi une prise en charge globale, personnalisée et préventive est essentielle.
Mon approche d'accompagnement
Je vous propose un suivi personnalisé qui repose sur :
- L'écoute et l'information : comprendre ce qui se passe dans votre corps
- Des solutions naturelles : rééquilibrage alimentaire, phytothérapie, micronutrition.
- La gestion du stress : techniques douces et adaptées
- L'activité physique ciblée : pour préserver votre énergie, vos os et vos muscles
Votre santé, votre bien-être, votre vitalité
L'objectif est simple : retrouver votre équilibre, préserver votre santé globale et vous aider à traverser cette période avec confiance et énergie.